Пословицы о еде и правильном питании

О чём гласят пословицы о еде и правильном питании

На протяжении всей жизни нас сопровождают пословицы о еде и правильном питании, для нас их записывают те, кто приобрёл великое знание о еде, но мы воспринимаем их на уровне анекдотов.

Однако в них содержится истина, глубокий смысл. Они дают нам повод задуматься, понять, изменить. Так, например, одна из них, принадлежащая неизвестному автору гласит,

Если вы не хотите заботиться о своем теле, где вы собираетесь жить?

Посмотрите вокруг, обратите внимание на себя, как вы думаете, сколько сможет выдержать ваш организм таких нагрузок как кофе, торты, мясо, газированные напитки, алкоголь, бутерброды, сигареты… сколько? Не знаете? Ответ прост, недолго! Человеку отмерено прожить гораздо больше, чем он живёт. Именно об этом гласит пословица, в надежде образумить нас. Это же, когда-то говорил Гиппократ:

Пусть пища будет твоей медициной и медицина, будет твоей пищей

Однако, человечество продолжает питаться неприемлемой пищей, потом залечивает себя различными лекарствами и погибает, так и не вылечившись.

Выражение Бенджамина Франклина, указывает начало пути к выздоровлению:

Рано ложиться и рано вставать, значит быть здоровым, богатым и мудрым

Раньше, особенно в деревнях, люди просыпались на рассвете, вместе с природой и ложились спать после заката. Вставая по утру, они не спешили к столу, а шли в поле, трудились до обеда и потом всей семьёй садились за стол. Это один из немаловажных факторов, за счёт которого они были сильны и здоровы. В нынешнее время, подобное встречается довольно редко. Скорее наоборот, стало практически правилом поздно вставать и поздно ложиться не только для взрослых, но и детей. Обязательные сытные завтраки, запоздалые ужины, перекусы на ночь и даже ночью теперь норма.

В каждой пословице содержится направление. И такие пословицы о еде и правильном питании есть в каждой стране, у каждого народа. Они передаются из уст в уста, из поколения в поколение, но несмотря на это, мы не спешим прислушиваться к тому, что нам пытаются донести из прошлого. Мы продолжаем жить по навязанной схеме, есть то, что нам предлагают и лечиться тем, что рекомендует реклама.

Джош Биллингс говорил,

Здоровье как деньги, мы никогда не узнаем его ценность, пока не потеряем

Здоровому человеку незачем ходить по врачам, они ему не нужны. Правильное питание, физические упражнения, в целом, здоровый образ жизни, дают ему преимущество перед теми, кто сдался соблазнам, обманчиво приняв навязанное как своё.

На Руси много разных пословиц, поговорок, выражений о питании и многие из них написаны в угоду времени и не содержат истинного отношения к правильной еде, поэтому не стоит их транслировать в массы. Но есть и такие, на которые можно и нужно обращать внимание, например,

Голод живота не пучит

Всем известно, что голодание приносит огромную пользу человеческому организму. Издавна известны две системы голодания: ведическая – рекомендует воздерживаться от пищи в дни экадаши; христианские посты — временное воздержание от принятия пищи и питья (приурочены ко времени поступления из Космоса «огненной» энергии с учётом сезонных особенностей.

Неизвестному автору принадлежит очень верное высказывание

Реформа здорового питания начинается с вашей кухни

Только вы решаете, что есть и чем кормить своих близких. Ни один врач не будет вам полезен, пока вы сами не решите кардинально изменить свой образ жизни.

Многие столкнувшись с каким-нибудь недугом, будь то ожирение, диабет, язва и пр., стремительно начинают менять питание, полагая, что за короткий срок им удастся избавиться от болезни. Конечно, легче становится уже в первую неделю, но пролечившись месяц, человек вновь возвращается к привычному образу жизни и еде. Также и болезнь возвращается, не заставляя себя долго ждать. В своё время Гиппократ предупреждал,

Исцеление дело времени

Если вы 25 лет питались неправильно и вели нездоровый образ жизни, то ровно столько же вам понадобиться для полного исцеления. Поэтому, чем раньше вы начнёте вести здоровый образ жизни, тем скорее поправите своё здоровье, выздоровеете.

Многие пословицы о еде и правильном питании предупреждают, стараясь уберечь от ошибок, например, русская пословица гласит

Кто как жуёт, тот так и живёт

Посмотрите, разве торопятся люди, страдающие ожирением изменить своё питание? Нет. Они готовы ходить по врачам, тратить деньги на лекарства и питаться, не изменяя своим пищевым привычкам. Хотя путь к выздоровлению гораздо проще и дешевле.

Говорят, за деньги можно купить всё, но жизнь доказывает обратное, в современных реалиях, не смотря на огромные открытия в области медицины, наши пословицы по-прежнему остаются актуальными:

Здоровье за деньги не купишь

Лекарства за деньги можно купить, к врачу можно сходить за деньги, а вот здоровье, его ни за какие деньги не купишь.

Здоровье дороже денег

помните об этом и берегите себя!