Салаты правильного питания

Салаты правильного питания

Овощной салат с сыром: 1 порция

Ингредиенты:

Морковь – 1 шт. среднего размера
Болгарский перец – 0,5 от целого, средней величины
Сыр твёрдый (~ российский, либо другой нейтрального вкуса) – 50 гр.
Чеснок – 1 мелкий зубчик
Майонез – 1 десертная ложка

Приготовление:

Сыр натереть на крупной тёрке, следом натереть морковь, перец нарезать не крупной соломкой, перемешать. Добавить один зубчик чеснока пропущенный через пресс для чеснока, либо нарезанный мелкими-мелкими кубиками.




Вышеприведённый рецепт рецепт отлично подходит, для людей, решивших перейти на раздельное питание.

Этот салат является полноценным блюдом и не требует никакого гарнира. Но если вы захотите что-то добавить, то в качестве гарнира подойдут: рис, отварной или запечённый в духовом шкафу картофель, а также рожки.